Menopauza - Twój przyjaciel czy wróg? - Poradnik nieoczywisty

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 9,90 zł 9.90
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: -
Kod produktu: 61D3-169E8

Opis

Przy zakupie produktu cyfrowego wybierz opcję dostawy "odbiór osobisty" i wypełnij dane do faktury!

 

Autor: Monika Ptak-Korbacz

Liczba stron: 64

Format: plik pdf do pobrania

Rok wydania: 2020

Menopauza – to słowo, które w naszej kulturze przesiąkniętej kultem młodości i piękności wywołuje drżenie u większości kobiet około 40-tki. Tykanie zegara biologicznego staje się coraz bardziej drażliwe i alarmujące, za wszelką cenę starasz się odsunąć ten moment w czasie… Tymczasem żyjąc w zgodzie z naturą, nie musisz obawiać się tej zmiany. Otwarta na to, co należy przyjąć zgodnie z jej wytycznymi, twoje relacje z własnym starzeniem się ulegają zmianie na pozytywne i z radością wkraczasz w każdy etap naszego życia – również w ten oznaczający koniec biologicznej młodości i płodności.

Spis treści:

Rozdział 1 - Cykl miesięczny w życiu kobiety
Zapomniany cykl księżycowy i menstruacja 
Nieregularne miesiączkowanie

Rozdział 2 Zespół napięcia przedmiesiączkowego

Rozdział 3  Czym jest i jak się objawia menopauza?
Uderzenia gorąca
Bezsenność
Sucha pochwa
Zaburzenia trawienne
Osteoporoza, sztywność stawów

Rozdział 4 - Typy menopauzy według dominującej doszy
Wata – menopauza sucha
Pitta – menopauza gorąca
Kapha – menopauza powolna

Rozdział 5 - Strategie przetrwania: jedzenie, sen, energia
Pierwszy filar: jedzenie
Drugi filar: sen
Trzeci filar: energia
Uwolnij emocje!

Rozdział 6 - Seks
1. Dbaj o piersi
2. Pokonaj suchość pochwy
3. Zapobiegaj infekcjom
4. Podnieś swoje libido

 

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl